日常生活中如何预防阳痿

　　不少男性在出现阳痿的症状后，都会感到紧张，觉得性生活没指望了。确实，男性患上阳痿是会影响到夫妻性生活的，因此，及早的预防很重要。沈阳沈大医院医生告诉你：不做“痿哥”要注意四要素。

　　男科医生告诉你：不当“痿哥”，这四点别忽视

　　一、提高身体素质：男性身体虚弱，过度疲倦，睡眠缺乏，这些都会导致阳痿，应该积 从事体育锻炼加强体质，并且注意休息，避免过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、消除心理因素：要对性知识有充沛的理解，充分地认识肉体对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能将其当做羞耻的事而产生厌恶和恐惧，也不能由于一两次性交失败而懊丧担忧，从而缺乏自信心。

　　三、节制房事：性生活过度频繁，沉迷于色情，自慰用力过度导致疲劳是引发阳痿的缘由之一。夫妻暂停性生活，防止性刺激，使中枢神经和性器官得到休息，可有效防治阳痿。

　　四、避免其它疾病出现：如果男性自身患有一些生殖感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等疾病，都会对自身的性功能造成很大的影响，不及时治疗的话，就会导致阳痿的情况发生。

　　别让“痿哥”的身份影响到患者的健康和家庭生活，生活中 要注意这几点要素，积 预防男性阳痿，如果您发现自身有阳痿的情况出现时，不要犹豫，应该及早去往好的的专科医院进行相关的治疗。