预防阳痿的方法有哪些

　　预防阳痿的方法有哪些?都说男人不可以说不行，关键时候阳痿硬不起来不仅影响了我们的正常性生活而且也严重的伤害了男性自尊心，很多男性朋友因为阳痿的问题不好意思到医院治疗只能私自服用各种激素药物，以至于对药物形成强烈的依赖性阳痿问题越来越严重。

　　沈阳沈大医院医生介绍：预防阳痿的方法

　　1、改变性生活时间，一般性生活都是在晚上，但如果你将其改在清晨睡醒时，精力很旺盛的时间，相信性生活质量会有提高。

　　2、积 治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　3、改掉不良的生活习惯，避免纵欲过度，对于男性早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问男性早泄怎么办之前，改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免，加强体育锻炼，但需要劳逸结合。

　　4、男方应分散对性交的注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题，都将有助于延缓射精。佩戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、在性生活，男性应该尽量降低阴茎抽动的幅度和速度，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　温馨提示：阳痿的出现给男性朋友带来了严重的身心伤害，生活中对于阳痿我们要重视起来做好预防，想要预防阳痿的出现我们要注意改掉不良的生活习惯不可纵欲，另外出现阳痿不可以避讳治疗。