阳痿如何预防

　　阳痿如何预防?沈阳沈大医院的医生表示：随着生活节奏变快，现在的人压力很大，因此许多男性朋友每天都非常辛苦。阳痿的出现使现在许多男性没有了自信，患者甚至没有自信心去治疗，下面我们就来具体的介绍一下预防阳痿的措施有哪些。

　　阳痿如何预防?

　　一、消除心理因素

　　要对性知识有了解，认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　二、节减房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　三、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积 从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　沈阳沈大医院医生表示，以上就是对“阳痿如何预防”内容的介绍。如果您还有任何疑问及想要了解 多可预约在线医生，我们的医生会在线为您的情况作出 解答。来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。