预防前列腺囊肿 从生活小事做起

　　既然前列腺囊肿对男性健康有很大的危害，那怎样做才能防患于未然，减少它的发病机率呢？下面就来介绍一下前列腺囊肿的一些驻防的方法，男性们应多关注前列腺健康，以免正常生活受到困扰。

　　一、防止受寒，避免久坐。

　　天气寒冷或变化无常的往往是对疾病患者不利的，对前列腺囊肿的患者也是如此；而久坐使会阴长期充血，造成排尿困难，导致急性尿潴留的发生另外，久坐还会加大痔疮的发生机率，令炎症加重。

　　二、绝对不能饮酒、少吃辛辣刺激的食物。

　　喝酒会导致膀胱和前列腺充血，形成水肿从而引起尿潴留。而辛辣食物也会使身体器官充血，加重原有的炎症，令前列腺受到压迫，更使排尿困难加重。因此千万不能因一时的放纵而加重病情，给治疗带来困难。

　　三、不能憋尿，不宜过度劳累。

　　膀胱过度充盈是憋尿会导致的后果，这时逼尿肌张力减弱，这样也会引发人体排尿困难，引起急性尿潴留的发生，因此平时生活中应做到及时排尿，不憋尿，这样也能减少尿毒症的发病率。而劳累损中气，中气不足时，也会使人无力排尿，势必引起尿潴留。诱发前列腺囊肿。

　　四、宜多饮水。

　　喝水过少，不但会使人体脱水，还会使排尿减少从而使尿路得不到正常的冲洗，引起阴塞；此外，体内水分不足还可能使得尿液浓缩进而形成不溶于水的结石物质。正确的做法应是夜晚少饮水以避免膀胱过度充盈，而应在白天多饮水。